Herzlich Willkommen zu unserem kostenfreien Lösungsfokussierten Beratungs- und Gesprächsangebot
ChaRli  auf der Bank im Park.
Chatten  Live         ChaRLi
Das R in der Mitte steht für Charlie  (Karl-Marx-Stadt Chemnitz)
Dieses Angebot wird von ehrenamtlichen Fachkräften immer am Donnerstag ab 15.00 Uhr  im Lessingpark auf dem Sonnenberg in Chemnitz durchgeführt. Eine Decke auf der Bank und eine Stehtafel weisen auf das Angebot hin.

Für wen? Besucher des Parkes, Kinder, Jugendliche, Eltern, Menschen, natürlich auch aus anderen Ländern (Ukraine, Iran, afrikanische Länder usw.)

Was sind die Themen? Sie können mit ihren aktuellen Problemen und Themen sich kostenfrei Unterstützung, Tipps in einem Gespräch holen und/oder ein offenes Ohr für ihre Nöte finden.
Die bisherigen Erfahrungen zeigen, wie dankbar die Menschen dafür sind. Fünf ehrenamtliche Frauen arbeiten bereits als  Beraterinnen im Lessingpark.

Woher kommt diese Idee? Die Idee kommt aus Simbabwe. Dort wird dieses Angebot schon seit Jahren erfolgreich durchgeführt. Der Name hierzu ist „Friendship Bench“

Warum das Konzept funktioniert: Weltweite Anerkennung: Sogar die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat die „Friendship Bench“ als wirksame Methode anerkannt. Inzwischen gibt es Ableger in vielen Ländern (auch in Europa und den USA)
Kein Stigma: Niemand muss in eine sterile Institution gehen. Die Bank steht unter einem schattigen Baum im öffentlichen Raum. Das macht Hilfe für jeden zugänglich.
Kulturelle Brücke:  In Simbabwe gibt es für bestimmte Diagnosen kein medizinisches Wort, sondern den Begriff Kufungisisa („zu viel denken“). Die Großmütter verstehen diese Sprache und die Sorgen der Menschen.

Fachlich und organisatorisch begleitet wird dieses Angebot vom
Institut für Systemische Arbeiten ISA Chemnitz
Gesellschaft für Systemische Arbeiten GmbH & Co.KG
Schloßstrasse 12 (Janssenfabrik)
09111 Chemnitz
Ansprechpartnerinnen: Rita Freitag und Nancy Schumann
Tel. 015174209407

Weitere Informationen aus Simbabwe Quelle: https://www.friendshipbenchzimbabwe.org/problemsolvingtherapy

Die „Friendship Bench“ nutzt eine speziell auf die lokale Kultur angepasste Form der Problemlösungsstrategie. Die Sitzungen folgen einer klaren, strukturierten Struktur, die traditionelle Shona-Konzepte mit moderner kognitiver Beratungsstrategie verbindet.

Die Methode ist so aufgebaut, dass Ratsuchende schrittweise von der inneren Blockade hin zu eigenem, aktivem Handeln geführt werden

1. Kuvhura Pfungwa (Den Geist öffnen)

Im ersten Schritt geht es um das Zuhören und Identifizieren des Kernproblems. Die Großmütter schaffen einen geschützten Raum, in dem der Klient seine Sorgen (das sogenannte Kufungisisa oder „zu viel Nachdenken“) komplett ausschütten darf. Die Großmutter hilft der Person, das oft riesige, erdrückende Knäuel aus Problemen zu entwirren und sich auf ein einziges, konkretes Hauptproblem zu fokussieren, das man tatsächlich angehen kann.

2. Kusimudzira (Ermutigen / Den Menschen aufrichten)

Nachdem das Problem klar benannt ist, folgt die gemeinsame Suche nach Lösungen. Hier gibt die Großmutter ausdrücklich keine Ratschläge vor. Stattdessen stellt sie kluge Fragen, um den Klienten dazu zu bringen, eigene Ideen zu entwickeln. Es wird ein einfacher, realistischer Aktionsplan mit konkreten Schritten für die kommenden Tage erstellt.

3. Kusimbisa (Stärken)

In diesem Schritt geht es um die Umsetzung und das Dranbleiben. Der Klient verlässt die Bank und versucht, den vereinbarten Plan im Alltag eigenständig umzusetzen. In den darauffolgenden Sitzungen auf der Bank reflektieren Großmutter und Klient gemeinsam: Was hat funktioniert? Wo gab es Hürden? Der Klient wird für seine Bemühungen gelobt und gewinnt das Gefühl von Kontrolle über sein eigenes Leben zurück.

4. Kusimbisisa (Weiter stärken / Gemeinschaft)

Der letzte Schritt festigt den Erfolg dauerhaft. Wenn die Einzelgespräche enden, wird der Klient in eine von Peer-Kollaborateuren geleitete Selbsthilfegruppe namens Circle Kubatana Tose (CKT) („Wir halten zusammen“) integriert. Dort treffen sie Menschen mit ähnlichen Erfahrungen. Neben dem emotionalen Austausch erlernen sie in diesen Gruppen oft handwerkliche oder landwirtschaftliche Fähigkeiten, um gemeinsam Produkte zu verkaufen, ein eigenes Einkommen zu erzielen und der Isolation zu entkommen.

Rechtlicher Hinweis / Abgrenzung zur Psychotherapie

Rechtsnatur des Angebots
Unser Angebot richtet sich an Menschen, die Unterstützung bei persönlichen, beruflichen und familiären Fragestellungen suchen. Es handelt sich um ein Beratungs- bzw. Coachingangebot ohne heilkundliche Zielsetzung. Die Gespräche dienen der Klärung von Anliegen, der Aktivierung von Ressourcen und der Förderung von Selbstreflexion und Handlungskompetenz.
Keine heilkundliche Psychotherapie
In unserem Rahmen werden keine Diagnosen nach ICD oder DSM gestellt und es werden keine psychischen Störungen mit Krankheitswert im Sinne des Heilpraktikergesetzes und der Psychotherapie-Richtlinie behandelt. Es werden keine Heilbehandlungen im medizinischen Sinne durchgeführt und es wird kein Heilversprechen abgegeben.
Grenzen des Angebots
Unser Beratungsangebot ist nicht geeignet für Personen, bei denen eine ausgeprägte oder akut behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt (z.B. schwere depressive Episoden, akute Suizidalität, Psychosen, Suchterkrankungen mit Entzugs- oder Entgiftungsbedarf). In solchen Fällen empfehlen wir dringend, eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung (z.B. durch approbierte Psychotherapeutinnen, Fachärztinnen für Psychiatrie und Psychotherapie) in Anspruch zu nehmen.
Verantwortungsübernahme und Weiterverweisung
Wir verpflichten uns, im Rahmen unserer fachlichen Kompetenz auf Anzeichen einer möglichen behandlungsbedürftigen psychischen Störung hinzuweisen und – soweit möglich – geeignete weiterführende Hilfsangebote (z.B. Ärztinnen, Psychotherapeutinnen, Krisendienste) zu benennen. Die Verantwortung für die Inanspruchnahme entsprechender medizinischer oder psychotherapeutischer Hilfe liegt bei den Klient*innen.